【最新版】最強ホエイプロテインランキング【筋トレ初心者向け】

まとめ
最近身体がたるんできたから筋トレを始めようと思うけど、どんなプロテインを選べばいいかわからん。どのランキング見ても順位バラバラだしどれが正しいの?

今日はこんな疑問に答えていきます。

☑本記事の内容

  • ランキング除外商品と理由を全て晒す
  • ランキング審査基準を全て晒す
  • 客観的審査基準によるランキング公開

他サイトのランキングは広告収入目当てのステマ記事しかないので、本ランキングでは審査基準から除外商品まで、全てを公開します。

「筋トレ初心者向け」ホエイプロテインランキングの対象

プロテイン

本ランキングでは、1食あたりタンパク質量20g以下のプロテインは全て除外します

他サイトはステマとしか思えない、対象読者用ではない一般的なプロテインばかりを紹介。

本ランキングでは、信頼性確保のためランキングから除外する商品の条件も全て公開します。

1食につきタンパク質20g以上のプロテイン

プロテイン

筋トレされる方全ての悩み改善、効率的な目標達成を目的としたプロテイン。

現在では、筋トレで筋肉を効率よくつけたい方向けの、高たんぱく質プロテインが多数販売されており、一般的な市販のプロテインで代用する時代は終わってます。

なので、本ランキングではそんな高タンパク質プロテインを厳選し、紹介します。

減量用・ダイエット目的のプロテインは排除

ダイエット

減量用・ダイエット用のプロテイン、一般的に使われるもので汎用品であり、対象読者専用ではありません。

他サイトの多くは一般的なプロテインが最も効果的なように解説されてますが、完全に的外れなんですね。

広告収入の額が高いので、良いように紹介してるだけという事実をまずは理解してください。

除外したプロテイン一覧

広告収入の高い大企業だろうが関係なく除外したので、全て公開します。

メーカー商品名
明治サバスプロテイン
リアルスタイルビーレジェンド
エクステンドプロアイソレートホエイプロテイン
ボディウィングソイプロテイン
バルクスポーツビッグプホエイ
ウィダーマッスルフィットプロテイン
グロンググロングプロテイン
マイプロテインマイプロテイン

「筋トレ初心者向け」ホエイプロテインランキングの審査基準

2つの審査基準

  • 含有成分(タンパク質,HMB,BCAA,ビタミンなど)の比較
  • 使用コスト比較
ほとんどのサイトでは、全てのランキング審査基準を公開していません。

その結果、サイト運営者が自在に順位を操作できる客観性0のランキング記事ばかりが蔓延。

なので、ここでは最強ホエイプロテインを選ぶ下記2つ審査基準を設け客観性を重視、全て公開します。

含有成分(タンパク質+α)の比較

含有成分といっても、対象読者に必要な配合量は大きく異なります。

対象読者に必要な成分は1食タンパク質20g以上が基準でして、20g以上のタンパク質+ビタミンやHMB、BCAAなどを配合するプロテインを選出、順位化。

効率の良い筋肥大をサポートする成分がより多いプロテインを高評価としています。

使用コスト比較

筋トレ用のプロテインは、ある程度の高品質&初期投資は絶対条件となります。

そこで本ランキングでは、他サイトのように高額なプロテインを紹介し広告収入を得る仕組みを排除。

コスパを審査基準にし、順位化しています。

最強ホエイプロテインおすすめランキング

マッチョ
それでは、今ご紹介した審査基準をもとに、決定したランキングを見ていきましょう。

筋肉をつけたい男女におすすめしたい、最強ホエイプロテインの順位は下記のようになりました。

第1位パーフェクトパンププロテイン


理想の筋肉を手に入れたいあなたにおすすめのプロテインです。タンパク質含有量はもちろん、筋トレをサポートするHMBやBCAA,アルギニンにクレアチンなどを配合しています。
通常プロテイン+HMB,BCAA等を購入する必要がありますが、これ一つで事足りるスーパープロテインです。
項目内容順位
成分
(1食30gあたり)
  • タンパク質20g
  • HMB1.5g
  • BCAA,クレアチン,アルギニン,シトルリン
  • WPIプロテイン
  • 1袋1,000g
1位/3位中
価格(税込)個別購入:9,800円
定期購入:8,330円
3位/3位中
コスパ(1食)252円2位/3位中
抹茶ミルク味orミックスベリー味
総合評価⭐⭐⭐⭐⭐



第2位HMBプロテイン18000


金額を多少抑えてタンパク質とHMBを取りたいのであればこちらをおすすめします。
1位と違い2つの成分がメインですので、効率よく成分を取りたい方は1位のほうがいいかなと思いますね。
項目内容順位
成分
(1食40gあたり)
  • タンパク質22.52g
  • HMB1.2g
  • 1袋600g
2位/3位中
価格(税込)600g
個別購入:6,000円
定期購入:初回3,300円、2回目以降5,280円
2位/3位中
コスパ(1食)352円3位/3位中
ミックスフルーツ味
総合評価⭐⭐⭐⭐



第3位プロテインホエイ100 マッスルプレス


純粋にタンパク質+ビタミンといった成分を欲している方にはこちらがおすすめです。
料金もこの中では安いですが、1位+マルチビタミンのほうが良い気もしますけどね。
項目内容順位
成分
(1食30gあたり)
  • タンパク質20g以上
  • ビタミン11種類
  • 1袋1,000g
3位/3位中
価格(税込)個別購入:4,950円
定期購入:3,575円
1位/3位中
コスパ(1食)108円1位/3位中
カフェオレ
総合評価⭐⭐⭐



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